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　　我国制冷学会科普部主任、高级工程师李晋灏2024年在科学驳斥谣言微信大众号刊文指出，

　　尽管空调不作业时不耗能，但发动阶段的能耗会很高。重启次数多了，总能耗会超越空调一向开着的能耗。并且空调上班时间越长，这种比照越显着。

　　此外，频频开关空调还会形成压缩机危害，导致惯例运用的寿数缩短。想要空调省电，更有用的做法是最好能够下降室内和室外的热交换、空调不必的时分完全断电，合理规划运用睡觉形式以及运用变频空调。

　　华东师范大学物理与电子科学学院工程师崔璐之前共享了夏日开空调的省电诀窍。

　　南边的三伏天又热又湿润，需求翻开空调的除湿形式，确保室内湿度在45％~65％，能提高体表的舒适度且有利于人体健康。假如室内初始温度比较高，能够先开制冷形式，待房间温度下降后再改为除湿形式，这样既能省电又能到达除湿制冷的作用。

　　北方的大部分城市夏日室内酷热但并不湿润，应挑选制冷形式。尤其是在温度比较高，例如将近40℃的高温气候下，敞开除湿形式不光不能省电，反而会添加耗电量，并且降温太慢，影响舒适感。因而相对于除湿形式，制冷形式的降温作用会更好。